top of page
Astrid Vrelust
Diëtiste Diabeteseducator
![](https://static.wixstatic.com/media/a4f5367577aa425aa87387f2f68b4c46.jpg/v1/fill/w_302,h_201,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/a4f5367577aa425aa87387f2f68b4c46.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/f6c5f0_ddf94b93fa184f3eb2a14ef3384c3eac~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/f6c5f0_ddf94b93fa184f3eb2a14ef3384c3eac~mv2.webp)
![Havermoutpap - cacao banaan - mango coco's](https://static.wixstatic.com/media/f6c5f0_ddf94b93fa184f3eb2a14ef3384c3eac~mv2.jpg/v1/fill/w_508,h_381,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6c5f0_ddf94b93fa184f3eb2a14ef3384c3eac~mv2.webp)
7 nov 2018
Havermoutpap - cacao banaan - mango coco's
Ingrediënten chocolade-banaanpap voor 2 porties: 250ml melk 6 afgestreken eetlepels havermout 1 kleine banaan (80g) 2 eetlepels cacao...
62 weergaven0 opmerkingen
![](https://static.wixstatic.com/media/f6c5f0_202e63480ce04584a54247371d05a1ff~mv2_d_3024_3024_s_4_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/f6c5f0_202e63480ce04584a54247371d05a1ff~mv2_d_3024_3024_s_4_2.webp)
![Appeltaartjes met haver](https://static.wixstatic.com/media/f6c5f0_202e63480ce04584a54247371d05a1ff~mv2_d_3024_3024_s_4_2.jpg/v1/fill/w_508,h_381,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6c5f0_202e63480ce04584a54247371d05a1ff~mv2_d_3024_3024_s_4_2.webp)
24 mrt 2018
Appeltaartjes met haver
Ingrediënten voor 7 stuks: 125g havervlokken 60g appelmoes (ongesuikerd) 2el (20g) honing 125ml yoghurt snuf kaneel naar smaak 1/2 appel...
22 weergaven0 opmerkingen
![](https://static.wixstatic.com/media/f6c5f0_2b630331222546b4a1593653501a9ffe~mv2_d_3024_3024_s_4_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/f6c5f0_2b630331222546b4a1593653501a9ffe~mv2_d_3024_3024_s_4_2.webp)
![Zaden crackers](https://static.wixstatic.com/media/f6c5f0_2b630331222546b4a1593653501a9ffe~mv2_d_3024_3024_s_4_2.jpg/v1/fill/w_508,h_381,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6c5f0_2b630331222546b4a1593653501a9ffe~mv2_d_3024_3024_s_4_2.webp)
8 mrt 2018
Zaden crackers
Deze zaden crackers zijn een rijk aan vezels. Ze zijn geschikt om te gebruiken als ontbijt, lunch of tussendoortje. Ingrediënten 125g...
21 weergaven0 opmerkingen
![](https://static.wixstatic.com/media/f6c5f0_78f9d781e49e4c7685086c02263e8db1~mv2_d_3023_3023_s_4_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/f6c5f0_78f9d781e49e4c7685086c02263e8db1~mv2_d_3023_3023_s_4_2.webp)
![Granola met pure chocolade, veenbessen en walnoten](https://static.wixstatic.com/media/f6c5f0_78f9d781e49e4c7685086c02263e8db1~mv2_d_3023_3023_s_4_2.jpg/v1/fill/w_508,h_381,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6c5f0_78f9d781e49e4c7685086c02263e8db1~mv2_d_3023_3023_s_4_2.webp)
30 jan 2018
Granola met pure chocolade, veenbessen en walnoten
Met granola kan er veel gevarieerd worden. De meest bekende variatie bestaat uit havervlokken die krokant gebakken worden in de oven en...
84 weergaven0 opmerkingen
bottom of page