top of page
Astrid Vrelust
Diëtiste Diabeteseducator



Havermoutpap - cacao banaan - mango coco's
Ingrediënten chocolade-banaanpap voor 2 porties: 250ml melk 6 afgestreken eetlepels havermout 1 kleine banaan (80g) 2 eetlepels cacao...
7 nov 2018
63 weergaven
0 opmerkingen


Appeltaartjes met haver
Ingrediënten voor 7 stuks: 125g havervlokken 60g appelmoes (ongesuikerd) 2el (20g) honing 125ml yoghurt snuf kaneel naar smaak 1/2 appel...
24 mrt 2018
22 weergaven
0 opmerkingen


Zaden crackers
Deze zaden crackers zijn een rijk aan vezels. Ze zijn geschikt om te gebruiken als ontbijt, lunch of tussendoortje. Ingrediënten 125g...
8 mrt 2018
21 weergaven
0 opmerkingen


Granola met pure chocolade, veenbessen en walnoten
Met granola kan er veel gevarieerd worden. De meest bekende variatie bestaat uit havervlokken die krokant gebakken worden in de oven en...
30 jan 2018
84 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page