Deze site is ontworpen met de
.com
website builder. Maak je website vandaag nog.
Nu beginnen

Astrid Vrelust

Diëtiste        Diabeteseducator

  • HOME

  • WIE BEN IK

  • WERKWIJZE

  • TARIEVEN

  • CONTACT

  • RECEPTEN

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • 25 apr. 2019

    Groenteballetjes (vegan)

    Ingrediënten: 100g bulgur 150g diepvrieserwten 100g wortelen in kleine blokjes 1 ui fijn 1 teentje look 1 blikje kikkererwten basilicum...

    58 weergaven0 opmerkingen
    • 25 sep. 2018

    Spinazietaart met eitjes

    Ingrediënten: 1 vel pizzadeeg of ander deeg 6 eieren 450g verse bladspinazie 2 tomaten 150g roomkaas Peper en zout Werkwijze: Kook de...

    26 weergaven0 opmerkingen
    • 25 mei 2018

    Gevulde courgette met ricotta en een paprikacoulis

    Ingrediënten voor 1 persoon: 1 ronde courgette 80g ricotta 1el pijnboompitten 1/2 teen look Peper en zout Parmezaanse kaas voor garnering...

    47 weergaven0 opmerkingen
    • 15 apr. 2018

    Zalmballetjes met avocadocrème

    Ingrediënten voor 16 balletjes: Voor de balletjes: 250g verse zalm 1 klein teentje look 1/2 rode ui 1el sojasaus Peper naar smaak 2el...

    34 weergaven0 opmerkingen
    • 2 apr. 2018

    Vegetarische couscousschotel

    Ingrediënten voor 2 personen: 120g volkoren couscous (ongekookt) 240g tofu natuur 1 courgette 1 wortel 1 koolrabi Olijfolie Peper en zout...

    28 weergaven0 opmerkingen
    • 13 feb. 2018

    Maaltijdsoep met kip en gnocchi

    Ingrediënten voor 4 personen: 400g gnocchi 480g kipfilet 2 blikken tomatenblokjes (2x400g) 1 klein blikje tomatenpuree 500g pompoen 100g...

    32 weergaven0 opmerkingen
    • Grey Facebook Icon